Plusieurs paramètres sont à prendre en compte dans votre démarche de choix de thérapeute.

La qualité de la formation du thérapeute, le fait qu’il/elle ait accompli une longue thérapie, soit supervisé(e) sont des prérequis indispensables qu’il est possible de vérifier auprès des associations ou des organismes auxquels il/elle est affilié(e).

Autre critère important : sa personnalité.

Cette personne vous convient-elle ? Sa posture, sa façon d’être en relation avec vous, vous plait-elle ? Préférez vous rencontrer un homme ? Une femme ?

Les techniques proposées sont-elles adaptées à vous ? A votre demande ? A vos besoins ?

Certaines personnes prennent aussi en considération la proximité géographique ou le fait que le/la thérapeute leur ait été conseillé(e).

Autant de questions qui trouveront une réponse dès la première rencontre parfois même avant, au téléphone, lorsque vous prendrez le rendez-vous.